welcome to HERBALIFE RNP :)

shake party tanggal 25 Desember 2013, alhamdulillah my BF RIFKI NUGRAHA PUTRA memutuskan untuk IBP :) mari kita jalani bisnisnya dengan semangat, sabar dan optimis :))
GO VIP
GO VACATION
GO PRESIDENT TEAM 2 TAHUN :)
KITA BISA :D

*kak dina, da bambang, kak ica, bg ari, kak putri, yuni s.p. , rifki n.p, buk tis, buk yanti {}

MY HERBALIFE VII

.::Liver & Hepatitis ::.

Dear teman-teman Distributor Herbalife,

Saya mau share pengalaman dr Bambang S., MARS dgn beberapa pasien yg ada masalah dgn liver/hati.

• Anak muda 21 tahun dgn perlemakan hati (fatty liver, SGPT 2x diatas normal) akibat pola makan buruk,
• Ibu umur 48 tahun dgn hepatitis A (SGPT >400)
• Bbapak 50 tahun dgn sirosis hati (hati mengeras & mengecil) yang 2 bulan dirawat di RS dgn keadaan buruk (tidur di kamar mandi, buang air besar di tempat tidur, akibat terlalu banyak amoniak dalam darah sehingga mengganggu kesadaran).

Ketiganya diberi shake, herbal aloe concentrate dan herbalifeline.

• Anak muda 21 tahun tadi dlm 2 minggu SGPT kembali normal.
• Ibu dengan Hepatitis A dlm 3 minggu SGPT turun <100 & setelah 6 minggu kembali normal.
• Bapak dgn sirosis yg sudah 2 bulan dirawat dalam 3 hari sudah boleh pulang dalam keadaan jauh lebih baik.

Ketika Dr Luigi Gratton datang dan memberikan training, ternyata saran beliau persis sama dengan pengalaman dr bambang, shake-aloe-herbalifeline adalah produk HB paling basic yang bisa menolong masalah kesehatan apa saja, dengan catatan perlu ditanya apakah calon konsumen ada alergi terhadap ikan laut karena herbalifeline dibuat dari lemak ikan laut dalam.

Hepatitis A adalah penyakit yang merusak sel-sel hati yang disebabkan oleh virus hepatitis yang masuknya ke dalam tubuh melalui makanan dan/atau minuman yang terkontaminasi, artinya yang penyajiannya tidak memenuhi syarat kesehatan, seperti kurang matang, piring/gelas tidak dicuci dengan sabun dan air bersih, es batu tidak dibuat dari air matang, dsb.

Jika Anda dapat customer yang gemuk, apalagi yang obesitas, sebaiknya disarankan untuk periksa dulu USG atau tes fungsi hati (SGPT lebih penting daripada SGOT). Kalau SGPT nya tinggi lebih baik perbaiki dulu dengan Shake-Aloe-Herbalifeline selama 3 minggu lalu periksa lagi SGPT. Kalau SGPT turun baru mulai dengan Ultimate dll untuk mempercepat turun berat badan.
Perlemakan hati/fatty liver sudah menjadi perhatian besar bagi negara-negara maju. Mereka yang gemuk dan mengajukan visa untuk kunjungi Amerika Serikat sekarang harus periksa USG liver/hati, kalau kedapatan ada perlemakan hati maka harus punya asuransi kesehatan baru visa dapat diterbitkan.
Artinya pemerintah Amerika Serikat tidak mau dibebani dengan pengunjung yang punya potensi untuk jatuh sakit waktu sedang berada di negaranya.

Semoga membantu.

MY HERBALIFE VI

Peluang Bisnis

---

PRODUK BERKUALITAS MEMBERIKAN PELUANG USAHA YANG MENJANJIKAN ! Peluang yang bisa Anda miliki : Kesempatan Part time Apakah Anda ingin mendapatkan penghasilan tambahan dari waktuluang yang anda miliki ? Apakah Anda tertarik dengan extra income tanpa meninggalkan profesi Anda saat ini Kesempatan Full time  Apakah Anda bosan dengan pekerjaan Anda saat ini dan menginginkan perubahan ? Apakah Anda menginginkan lebih banyak waktu luang bersama keluarga ? Apakah Anda menginginkan kebebasan financial ? KESEMPATAN UNTUK MENDAPATKAN YANG LEBIH BAIK DARI PADA YANG ANDA BAYANGKAN DAN WUJUDKAN IMPIAN ANDA !! APAKAH ANDA INGIN MENCOBANYA ? Hak yang Anda Dapatkan setelah mendaftar sebagai Distributor Independent Herbalife adalah Hak diskon 25% - 50%. TINGKATKAN HIDUP ANDA DENGAN HERBALIFE Herbalife adalah pemimpin dalam pengembangan manajemen berat badan, produk nutrisi dan perawatan pribadi tercanggih. Dengan memadukan yang terbaik dari alam dengan sains lanjut, Herbalife berada di jajaran depan dalam upaya memaksimalkan kesehatan pribadi.

MY HERBALIFE V

Hitung BMI

---

BMI (Body Mass Index) merupakan suatu pengukuran yang menghubungkan (membandingkan) berat badan dengan tinggi badan. BMI merupakan rumus matematika dimana berat badan (dalam kilogram) dibagi dengan tinggi badan (dalam meter) pangkat dua. Seseorang dikatakan mengalami obesitas jika memiliki nilai BMI sebesar 30 atau lebih.

Size: Body size in cm Weight: Body weight in kg BMI: Body Mass Index Size Weight BMI Body size in cm Body size in cm Body weight in kg Body weight in kg Body Mass Index Body Mass Index 150 160 170 180 190 200 210 220 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 Free BMI Script by BMI-Club   More about BMI

TABEL NILAI BMI ATAU IMT (Indeks Massa Tubuh) Kategori BMI (kg/m2) Resiko penyakit penyerta Underweight < 18,5 Rendah Normal 18,5 – 24,9 Rata-Rata Overweight 25,0 – 29,9 Meningkat Obese I 30,0 – 34,9 Meningkat sedang Obese II 35,0 – 39,9 Parah Obese III > 40,0 Sangat parah TABEL BERAT BADAN IDEAL Tinggi Badan (cm) Wanita (kg) Tinggi Badan (cm) Pria (kg) 182 61-76 189 82-103 180 60-74 187 80-100 176 59-72 184 77-96 174 57-70 182 75-92 171 56-68 180 73-89 169 55-65 176 71-85 166 53-63 174 68-82 164 52-60 171 66-78 162 51-57 169 64-75 159 49-55 166 62-71 157 48-52 164 60-68 154 47-49 162 57-64 152 45-47 159 55-60 150 43-45 157 53-57 146 41-44 154 51-53 BERAPA LAMA MENGIKUTI PROGRAM? KG Yang Ingin diturunkan Waktu rata-rata diperlukan Waktu untuk penguncian/stabil Total waktu 1-4 1 bulan 2 bulan 3 bulan 5-7 2 bulan 3 bulan 5 bulan 8-12 3 bulan 3 bulan 6 bulan 13-16 4 bulan 4 bulan 8 bulan 17-22 5 bulan 5 bulan 10 bulan 23-26 6 bulan 6 bulan 12 bulan 28-33 7 bulan 7 bulan 14 bulan 34-40 10 bulan 10 bulan 20 bulan Catatan: tiap individu bisa berbeda, tabel diatas hanya kisaran, rata-rata dalam 1 bulan bisa turun 2-5kg asal produk digunakan secara BENAR-KONSISTEN-SABAR

MY HERBALIFE IV

Diet untuk Obesitas

Obesitas adalah terjadinya penimbunan lemak yang berlebih pada jaringan tubuh. Obesitas dapat dikenali dengan dengan tanda dan gejala sebagai berikut: dagu rangkap, panjang leher yang relatif pendek, dada yang menggembung dengan volume payudara yang membesar karena kandungan lemak berlebihan, perut membuncit dan dinding perut berlipat-lipat, kedua pangkal paha bagian dalam saling menempel. Pada anak laki-laki, penis tampak kecil karena terbenam dalam jaringan lemak suprapubik.

Namun seluruh indikasi tersebut masih memerlukan pendapat dari ahli gizi untuk mengetahui berat badan ideal. Adapun untuk memperkecil risiko obesitas, usaha diet untuk pengurangan berat badan dapat ditempuh. Diet ketat yang ada pun bukan sembarang diet. Bukan berarti pengurangan porsi makan secara drastis. Namun penekanan makna diet kesehatan disini adalah menggantikan asupan nutrisi yang biasa dikonsumsi menjadi lebih berkualitas dalam aspek gizi.

Diet rendah karbohidrat (carbo diet) lebih efektif untuk mengurangi berat badan. Perlu disiplin ketat dalam menjalaninya. Dalam sebuah studi yang dilakukan, responden diberikan penerapan diet rendah karbohidrat selama 12 minggu, hasilnya, sebagian besar para responden berhasil menurunkan berat tubuhnya sebanyak 4,9 kg. Dibandingkan dengan responden yang diberikan program diet rendah lemak, mereka hanya berhasil menurunkan 2,5 kg.

Carbo diet ditempuh dengan cara mengurangi kadar glikemik glycemic (gula otot) dengan cara mengonsumsi makanan yang mengandung serat seperti sayuran, kacang dan gandum.

Dengan menghindari makanan yang kaya karbohidrat seperti halnya buah dan makanan yang memiliki bahan pangan zat tepung serta menghindari minuman dan makanan beralkohol, carbo diet dapat dijalani tanpa mengurangi kuantitas porsi sekalipun.

Dibandingkan dengan program diet rendah lemak, pelaku diet memerlukan program pengontrolan porsi makan dan menghindari lemak. Konsumsi kalori diberikan batasan 500-800 kalori/hari.

Kebutuhan kalori normal adalah 2.000-2.500 kalori per hari. Penurunan berat badan yang sehat menurut para dokter adalah 0,5 sampai 1 kg per minggu. Untuk itu dibutuhkan pemotongan sebesar 500-1.000 kalori per hari. Anda dapat memotong 250 kalori dan makanan yang diasup.

Namun untuk mendapatkan hasil yang terbaik, kedua program diet tersebut bisa dikombinasikan secara terkontrol. Tetap saja, untuk menjalaninya dengan baik perlu pendapat dan saran dari dokter ataupun ahli kesehatan yang berkompetensi tinggi dalam bidang nutrisi dan gizi. Karena bagaimanapun bukan berarti carbo diet bebas dari risiko apapun, jadi penting adanya untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter ahli gizi.

Air putih juga banyak berperan penting dalam membantu menurunkan berat badan. Selain berfungsi jamak untuk membersihkan toksin dalam tubuh, air putih juga berfungsi menggelontorkan lemak. Dengan mengonsumsi air putih, dapat menimbulkan rasa kenyang sehingga hasrat untuk makan dapat berkurang. Dianjurkan untuk mengonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari.

Pada prinsipnya yang terpenting makan jangan berlebihan. Tidak perlu pantangan dalam berdiet. Pantang makanan justru membuat depresi serta keinginan untuk makan semakin besar. Puaskan hasrat anda dengan memakan makanan yang diinginkan sepanjang menyehatkan. Hanya jangan berlebihan.

Ambillah separuh porsi dari yang biasa dimakan. Santap secara perlahan selama lebih daru 20 menit. Hal ini penting dilakukan karena otak otak membutuhkan waktu untuk menerima tanda lapar selama 20 menit. Dengan menunda durasi makan, perut anda akan cepat terasa kenyang.

Sedahsyat apapun metode diet, jika tidak diiringi olahraga, maka hasil yang didapat kurang sempurna. Olahraga merupakan variabel terpenting untuk menentukan kesuksesan penurunan berat badan. Tidak perlu olahraga yang berat hingga masndi keringat, cukuplah berolahraga dengan intensitas sedang selama 30 menit, 5 hari seminggu asal rutin. Olahraga intensitas sedang bisa berupa jalan cepat atau joging dengan detak jantung sebesar 100-130. Dengan demikian, aktifitas tersebut telah memangkas 250 kalori per hari.

MY HERBALIFE III

Apakah Anda Tahu????

Badan kita terdiri dari 100 trilyun sel dan membutuhkan 114 macam nutrisi

(Vitamin & Mineral) yang berbeda-beda. Dan itu harus kita penuhi untuk setiap sel di tubuh kita, bukan hanya mengenyangkan lambung!

Badan kita bangun di pagi hari dan menuntut 114 macam nutrisi. Dan... makanan apa yang kita berikan kepada tubuh kita di pagi hari????

# Sarapan Karbohidrat: Di pagi hari, karbohidrat simple (cereal olahan, roti putih, roti panggang, nasi) akan menyebabkan kenaikan level gula darah yang mendadak, yang menyebabkan badan melepaskan jumlah insulin yang cukup besar. Hasilnya adalah penurunan tingkat kadar gula dalam darah dan keinginan untuk makan lebih banyak karbohidrat. Siklus ini berulang 2-3 kali sehari.Dan siklus naik turunnya kadar gula dalam darah ini memperberat kerja pankreas dan memperlemahnya. Ini adalah salah satu alasan utama penyebab Diabetes, tekanan darah tinggi dan kenaikan berat badan.

# Tidak Sarapan Saat Anda tidak sarapan, gula darah Anda akan turun/drop di bawah tingkat normal. Anda akan merasa kelaparan dan penurunan tingkat energi. Anda akan kembali mengonsumsi karbohidrat simple untuk mendapatkan peningkatan kadar gula dengan cepat untuk mengatasi rasa lapar dan penurunan energi yang Anda alami. Karbohidrat simple ini akan menyebabkan kenaikan level kadar gula dalam darah secara mendadak yang menyebabkan badan melepaskan jumlah insulin yang cukup besar. Insulin akan mengambil kelebihan gula dalam darah dan merubahnya menjadi lemak. Hasilnya adalah penurunan kadar gula dalam darah dan keinginan untuk makan lebih banyak karbohidrat. Siklus ini berulang 2-3 kali sehari. Dan siklus naik turunnya kadar gula dalam darah ini memperberat kerja pankreas dan memperlemahnya. Ini adalah salah satu alasan utama penyebab diabetes, tekanan darah tinggi dan kenaikan berat badan.

# Sarapan Berdasarkan Protein Sarapan seperti ini akan mensuplai badan kita dengan nutrisi penting dan energi tanpa meningkatkan kadar gula dalam darah dan kadar insulin. Sarapan pagi seperti ini akan menghindarikan kita dari ketergantungan terhadap karbohidrat setiap hari. Dengan cara ini nafsu makan dapat terkontrol dengan baik, keinginan makan makanan berkarbohidrat (cemilan, coklat, kue, junk food, soft drink, nasi dan mie) akan berkurang. Sebagai hasilnya badan akan menggunakan kelebihan lemak yang tersimpan dalam tubuh untuk mendapatkan energi atau sebagai sumber energi.

MY HERBALIFE II

Tentang Herbalife

---

Pendiri Kami Sebagai Penghargaan Kepada Pendiri Kami:: Mark Hughes 1956-2000 “Anda tidak dapat menghentikan penyebaran gagasan yang baik.” Visi dan komitmen yang luarbiasa yang mengilhami Mark Hughes untuk mendirikan Herbalife dimulai sewaktu beliau masih remaja. Sehubungan dengan meninggalnya sang ibu secara tragis akibat praktek diet yang tidak aman, Mark berjanji mencari jalan untuk membantu orang lain menurunkan berat badan mereka dengan cara yang aman. Mark pergi ke Cina untuk mempelajari penggunaan tumbuh-tumbuhan untuk meningkatkan kesehatan. Terkesan dengan apa yang dipelajarinya, beliau kembai ke Amerika Serikat untuk membentuk team pakar medis dan nutrisi untuk menciptakan produk terobosan Herbalife. Pada tahun 1980, Mark meluncurkan Herbalife dengan bekerja sebagai Distributor pertama yang menjual produk nutrisi. “Produk memberikan kepada anda pengalaman emosional. Kilauan di mata mereka; apa yang mereka rasakan; antusias cara mereka bertindak” Dengan semakin banyak orang yang mencoba produk dan mengalami hasil yang luarbiasa, bisnis dengan cepat meluas. Mark mengembangkan jaringan Distributor yang berbagi visinya, antusias dengan produk serta peluang bisnis. Mark mendorong Distributor Herbalife untuk “percaya pada organisasi, percaya pada keberhasilannya”. “Melalui upaya anda, orang akan menemukan dunia peluang yang baru dan harapan kekal akan masa depan” Cobalah berbicara dengan orang-orang yang pernah bertemu dengan Mark, maka mereka akan memberitahukan kepada anda bagaimana beliau memotivasi mereka untuk mencapai tingkat yang lebih tinggi secara pribadi dan profesional. Beliau mengilhami orang lain dengan segala macam jenis kehidupan melalui kepercayaannya pada kemampuan orang untuk mengubah hidupnya, yang dimulai dengan diri mereka sendiri. Mark percaya satu orang benar-benar dapat tampil beda dan perbedaan itu adalah dunia yang lebih sehat. “Saya yakin masa depan akan luarbiasa dan tidak dapat dibayangkan” Mark meninggal dunia tahun 2000, tetapi visinya untuk mengubah kehidupan orang lain, membantu orang mengelola berat badan mereka, mendapatkan kembali kesehatan mereka dan menemukan kemakmuran finansial, tetap hidup. Sekarang terdapat lebih dari satu juta Distributor Herbalife di lebih dari 60 negara, yang membuat impian mereka akan hidup yang lebih sehat dan ketidaktergantungan dalam soal finansial menjadi terwujud. Simak saat-saat luarbiasa, orang banyak dan berbagai kejadian dari karier Mark yang luarbiasa dalam Kumpulan Foto Mark Hughes. “Memperkenalkan nutrisi yang seimbang kepada jutaan orang di dunia adalah terwujudnya mimpi bagi saya” Dalam menghormati kepeloporan hasil kerja Mark dalam manajemen berat badan dan nutrisi, pada tahun 2003, Herbalife membantu membangun Mark Hughes Cellular and Molecular Nutrition Laboratory di UCLA, yang dikhususkan untuk penelitian nutrisi berbasis-sains. Fakta-fakta Herbalife Berdiri sejak tahun 1980 Terdaftar di 88 Negara 100 Juta lebih pelanggan merasa puas 1.9 Juta lebih distributor di seluruh Dunia Omset penjualan sebesar USD 5.4 Milyar di tahun 2012 Anggota Asosiasi Penjualan Langsung Indonesia Perusahaan yang bertanggung jawab terhadap lingkungan Terdaftar di bursa Efek New York [www.nyse.com]   Chairman & Chief Executive Officer Michael O Johnson Sebelumnya menjadi President dari Walt Disney Internasional selama 17 tahun CEO of the Year oleh Market Watch tahun 2005 Bergabung di Herbalife sejak tahun 2003. Memimpin Herbalife selama 6 tahun dengan pertumbuhan penjualan 2 digit Seorang atlet triathlon   Dewan Penasehat Medis & Ilmiah Steve Henig, Ph.D. Chief Scientific Officer Advisory Boards David Heber, M.D.,Ph.D, F.A.C.P, F.A.C.N. Chairman Of Herbalife Medical Advisory Boards Director Of UCLA Centre For Human Nutrition Lou J. Ignarro, Ph.D. Nutrition And Scientific Advisory Boards 1998 Nobel Laureate Luigi Gratton, M.D.,M.P.H. Medical Affairs And Education   Penghargaan Dari INSWA (Indonesia Solid Waste Association) Atas Peran aktifnya sebagai pelopor penggunaan kantong plastik ramah lingkungan Yang sesuai standar Green Label Indonesia di Provinsi Daerah Khusus Ibukota Jakarta dari Gubernur DKI Jakarta pada tanggal 20 Juni 2010   HERBALIFE DI SELURUH DUNIA : Kami mendorong kehidupan yang sehat dan tanggung-jawab sosial. Kami mensponsori atlit dan turut serta dalam event olahraga, mengumandangkan berita mengenai Herbalife dan produk kami, membantu memenuhi kebutuhan masyarakat dan perorangan. Simak bagaimana Team Herbalife mengubah kehidupan orang banyak di seluruh dunia.

MY HERBALIFE I

Peluang Mendapatkan Kesehatan, Kebebasan Finansial Dan Mengubah Hidup Orang Banyak! Kami memberikan solusi yang ditargetkan untuk setiap orang dengan pengelolaan berat badan. Kapan saja dan dimana saja dengan memaksimalkan nutrisi bagi Anda dan potensi Anda

HERBALIFE DENGAN KONSEP NUTRISI SELULAR

Herbalife merupakan makanan pengganti dan food supplement (tambahan makanan) yang membantu memenuhi kebutuhan gizi secara optimal dengan Cellular Nutrition Technology.

Konsep Nutrisi Seluler yaitu suatu program gizi yang dirancang agar sel-sel tubuh kita (unit terkecil di tubuh) mendapatkan nutrisi secukup mungkin untuk tumbuh memperbaiki diri dan melaksanakan fungsinya , dimana nutrisi berfungsi untuk menjaga jumlah otot yang ada di dalam tubuh dan bukan menambah jumlah otot tubuh. (Heatlher Livingston, M.Sc).

Singkatnya Konsep Nutrisi Seluler adalah :

1. Membersihkan vili-vili (bulu getar) usus.

2. Menyerap lebih banyak nutrisi yang diteruskan ke sel-sel tubuh.

3.Meregenerasi sel-sel tubuh yang rusak secara sehat.

"Solusi Tepat Dengan Nutrisi Seluler"  :

- Aman & Alami, Bukan Obat atau Jamu

- Menurunkan & Menaikan Berat Badan 2-30 Kg

- Memperbaiki Pola Makan Sehat

- Mengecilkan Perut Buncit

- Nutrisi Ibu Hamil Dan menyusui

- Untuk Segala Usia

- untuk sarapan sehat dengan nutrisi lengkap

I'M A MIDWIFERY STUDENT

anniv :)

alhamdulillah udah 3 tahun 5 bulan :)

PINKEMMA

http://yuniespe.pinkemmaku.com

anniv 35 months :)

alhamdulillah yaa ALLAH, engkau masih menganugrahkan rasa cinta dan kasih sayang kepada kami ;)

kami akan selalu menjaga perasaan ini di saat dekat maupun jauh ya ALLAH ;)

my kiku's birthday

29th january is my kiku's birthday

ulang tahun nya yang ke 18, gue pengen ngasih yang spesial gitu wkwk
rencana pertama gagal. lanjut ke rencana ke dua

udah jam setengah 5, kue nya belum juga gue jemput. gue mau jemputnya sama nisa. gue udah nunggu di depan spendel, kiranya dia gak bawa mootor ke sekolah. yaudah, gue ke rumah dia duluu.

gue jemput kue ke magenta. bayangin jauhnya lapai dari ampera -,-
singkat cerita, gue nyampe magenta. udah dapat kuenya. selanjutnya gue ke rumah iki. dari lapai ke gadut..OMG!

gue gak kencangkencang banget sih bawa motor.
ngeeeng.. ngeeeng..
gue nyampe simpang BB, gue beli korek api dulu, lanjut lagi.
jalan masuk ke rumahnya, gue ketemu sama teman-temannya. gue senyum sama mereka.

gue udah tiba di dekat rumahnya. pas lagi nyiapin kue, eh temantemannya tadi dateeeng. gatau deh mau ngapain.

pas gue ngetuk pintu, keluar ikinya dia kaget.. gue nyanyi happy birthday daaan  mamanya ketawa. malu sih :D

abis itu potong kue, terus dia nganter gue deh :DDDD

optimis, berusaha, berdoa, yakin :)

Bismillahirrahmanirrahim :)

Semua yang aku pilih dan tentukan tak pernah lepas dari do'a kepada Allah.
Aku yakin Allah akan memberikan jalan yang baik kepada hamba-Nya. Dengan semangat dan dorongan yang selalu di beri papa, mama, bang iki dan keluargaku aku yakin Allah akan menjabah semua do'a kami. :)