PERESMIAN UNIFORM DAN UCAP JANJI MAHASISWA KEBIDANAN

YUNI SURYA PUTRI 

WHY HERBALIFE

YUNI mutusin untuk bergabung di HERBALIFE awalnya karena ingin turun berat badan dan sehat. setelah berkali-kali ikut training, niat yunipun  bertambah jadi ingin kaya :D

langsing, sehat dan kaya itu adalah pilihan dan yuni pengen dapatin ketiga itu dari HERBALIFE.

selain itu yuni gabung di HERBALIFE juga karena ingin bahagiain orang tua, pengen berangkat ke Mekkah sama mamapapa, pengen beli ruma, mobil n pengen liburan ke luar negeri.. Waaaah makin banyak yaa impian yuni.

di HERBALIFE yuni diajarkan untuk berani bermimpi besar dan terus berusaha menngapainya..

insyaallah semuanya akan tercapai... Amin Ya Rabbal 'Alamin :)

welcome to HERBALIFE RNP :)

shake party tanggal 25 Desember 2013, alhamdulillah my BF RIFKI NUGRAHA PUTRA memutuskan untuk IBP :) mari kita jalani bisnisnya dengan semangat, sabar dan optimis :))
GO VIP
GO VACATION
GO PRESIDENT TEAM 2 TAHUN :)
KITA BISA :D

*kak dina, da bambang, kak ica, bg ari, kak putri, yuni s.p. , rifki n.p, buk tis, buk yanti {}

MY HERBALIFE VII

.::Liver & Hepatitis ::.

Dear teman-teman Distributor Herbalife,

Saya mau share pengalaman dr Bambang S., MARS dgn beberapa pasien yg ada masalah dgn liver/hati.

• Anak muda 21 tahun dgn perlemakan hati (fatty liver, SGPT 2x diatas normal) akibat pola makan buruk,
• Ibu umur 48 tahun dgn hepatitis A (SGPT >400)
• Bbapak 50 tahun dgn sirosis hati (hati mengeras & mengecil) yang 2 bulan dirawat di RS dgn keadaan buruk (tidur di kamar mandi, buang air besar di tempat tidur, akibat terlalu banyak amoniak dalam darah sehingga mengganggu kesadaran).

Ketiganya diberi shake, herbal aloe concentrate dan herbalifeline.

• Anak muda 21 tahun tadi dlm 2 minggu SGPT kembali normal.
• Ibu dengan Hepatitis A dlm 3 minggu SGPT turun <100 & setelah 6 minggu kembali normal.
• Bapak dgn sirosis yg sudah 2 bulan dirawat dalam 3 hari sudah boleh pulang dalam keadaan jauh lebih baik.

Ketika Dr Luigi Gratton datang dan memberikan training, ternyata saran beliau persis sama dengan pengalaman dr bambang, shake-aloe-herbalifeline adalah produk HB paling basic yang bisa menolong masalah kesehatan apa saja, dengan catatan perlu ditanya apakah calon konsumen ada alergi terhadap ikan laut karena herbalifeline dibuat dari lemak ikan laut dalam.

Hepatitis A adalah penyakit yang merusak sel-sel hati yang disebabkan oleh virus hepatitis yang masuknya ke dalam tubuh melalui makanan dan/atau minuman yang terkontaminasi, artinya yang penyajiannya tidak memenuhi syarat kesehatan, seperti kurang matang, piring/gelas tidak dicuci dengan sabun dan air bersih, es batu tidak dibuat dari air matang, dsb.

Jika Anda dapat customer yang gemuk, apalagi yang obesitas, sebaiknya disarankan untuk periksa dulu USG atau tes fungsi hati (SGPT lebih penting daripada SGOT). Kalau SGPT nya tinggi lebih baik perbaiki dulu dengan Shake-Aloe-Herbalifeline selama 3 minggu lalu periksa lagi SGPT. Kalau SGPT turun baru mulai dengan Ultimate dll untuk mempercepat turun berat badan.
Perlemakan hati/fatty liver sudah menjadi perhatian besar bagi negara-negara maju. Mereka yang gemuk dan mengajukan visa untuk kunjungi Amerika Serikat sekarang harus periksa USG liver/hati, kalau kedapatan ada perlemakan hati maka harus punya asuransi kesehatan baru visa dapat diterbitkan.
Artinya pemerintah Amerika Serikat tidak mau dibebani dengan pengunjung yang punya potensi untuk jatuh sakit waktu sedang berada di negaranya.

Semoga membantu.

MY HERBALIFE VI

Peluang Bisnis

---

PRODUK BERKUALITAS MEMBERIKAN PELUANG USAHA YANG MENJANJIKAN ! Peluang yang bisa Anda miliki : Kesempatan Part time Apakah Anda ingin mendapatkan penghasilan tambahan dari waktuluang yang anda miliki ? Apakah Anda tertarik dengan extra income tanpa meninggalkan profesi Anda saat ini Kesempatan Full time  Apakah Anda bosan dengan pekerjaan Anda saat ini dan menginginkan perubahan ? Apakah Anda menginginkan lebih banyak waktu luang bersama keluarga ? Apakah Anda menginginkan kebebasan financial ? KESEMPATAN UNTUK MENDAPATKAN YANG LEBIH BAIK DARI PADA YANG ANDA BAYANGKAN DAN WUJUDKAN IMPIAN ANDA !! APAKAH ANDA INGIN MENCOBANYA ? Hak yang Anda Dapatkan setelah mendaftar sebagai Distributor Independent Herbalife adalah Hak diskon 25% - 50%. TINGKATKAN HIDUP ANDA DENGAN HERBALIFE Herbalife adalah pemimpin dalam pengembangan manajemen berat badan, produk nutrisi dan perawatan pribadi tercanggih. Dengan memadukan yang terbaik dari alam dengan sains lanjut, Herbalife berada di jajaran depan dalam upaya memaksimalkan kesehatan pribadi.

MY HERBALIFE V

Hitung BMI

---

BMI (Body Mass Index) merupakan suatu pengukuran yang menghubungkan (membandingkan) berat badan dengan tinggi badan. BMI merupakan rumus matematika dimana berat badan (dalam kilogram) dibagi dengan tinggi badan (dalam meter) pangkat dua. Seseorang dikatakan mengalami obesitas jika memiliki nilai BMI sebesar 30 atau lebih.

Size: Body size in cm Weight: Body weight in kg BMI: Body Mass Index Size Weight BMI Body size in cm Body size in cm Body weight in kg Body weight in kg Body Mass Index Body Mass Index 150 160 170 180 190 200 210 220 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 Free BMI Script by BMI-Club   More about BMI

TABEL NILAI BMI ATAU IMT (Indeks Massa Tubuh) Kategori BMI (kg/m2) Resiko penyakit penyerta Underweight < 18,5 Rendah Normal 18,5 – 24,9 Rata-Rata Overweight 25,0 – 29,9 Meningkat Obese I 30,0 – 34,9 Meningkat sedang Obese II 35,0 – 39,9 Parah Obese III > 40,0 Sangat parah TABEL BERAT BADAN IDEAL Tinggi Badan (cm) Wanita (kg) Tinggi Badan (cm) Pria (kg) 182 61-76 189 82-103 180 60-74 187 80-100 176 59-72 184 77-96 174 57-70 182 75-92 171 56-68 180 73-89 169 55-65 176 71-85 166 53-63 174 68-82 164 52-60 171 66-78 162 51-57 169 64-75 159 49-55 166 62-71 157 48-52 164 60-68 154 47-49 162 57-64 152 45-47 159 55-60 150 43-45 157 53-57 146 41-44 154 51-53 BERAPA LAMA MENGIKUTI PROGRAM? KG Yang Ingin diturunkan Waktu rata-rata diperlukan Waktu untuk penguncian/stabil Total waktu 1-4 1 bulan 2 bulan 3 bulan 5-7 2 bulan 3 bulan 5 bulan 8-12 3 bulan 3 bulan 6 bulan 13-16 4 bulan 4 bulan 8 bulan 17-22 5 bulan 5 bulan 10 bulan 23-26 6 bulan 6 bulan 12 bulan 28-33 7 bulan 7 bulan 14 bulan 34-40 10 bulan 10 bulan 20 bulan Catatan: tiap individu bisa berbeda, tabel diatas hanya kisaran, rata-rata dalam 1 bulan bisa turun 2-5kg asal produk digunakan secara BENAR-KONSISTEN-SABAR

MY HERBALIFE IV

Diet untuk Obesitas

Obesitas adalah terjadinya penimbunan lemak yang berlebih pada jaringan tubuh. Obesitas dapat dikenali dengan dengan tanda dan gejala sebagai berikut: dagu rangkap, panjang leher yang relatif pendek, dada yang menggembung dengan volume payudara yang membesar karena kandungan lemak berlebihan, perut membuncit dan dinding perut berlipat-lipat, kedua pangkal paha bagian dalam saling menempel. Pada anak laki-laki, penis tampak kecil karena terbenam dalam jaringan lemak suprapubik.

Namun seluruh indikasi tersebut masih memerlukan pendapat dari ahli gizi untuk mengetahui berat badan ideal. Adapun untuk memperkecil risiko obesitas, usaha diet untuk pengurangan berat badan dapat ditempuh. Diet ketat yang ada pun bukan sembarang diet. Bukan berarti pengurangan porsi makan secara drastis. Namun penekanan makna diet kesehatan disini adalah menggantikan asupan nutrisi yang biasa dikonsumsi menjadi lebih berkualitas dalam aspek gizi.

Diet rendah karbohidrat (carbo diet) lebih efektif untuk mengurangi berat badan. Perlu disiplin ketat dalam menjalaninya. Dalam sebuah studi yang dilakukan, responden diberikan penerapan diet rendah karbohidrat selama 12 minggu, hasilnya, sebagian besar para responden berhasil menurunkan berat tubuhnya sebanyak 4,9 kg. Dibandingkan dengan responden yang diberikan program diet rendah lemak, mereka hanya berhasil menurunkan 2,5 kg.

Carbo diet ditempuh dengan cara mengurangi kadar glikemik glycemic (gula otot) dengan cara mengonsumsi makanan yang mengandung serat seperti sayuran, kacang dan gandum.

Dengan menghindari makanan yang kaya karbohidrat seperti halnya buah dan makanan yang memiliki bahan pangan zat tepung serta menghindari minuman dan makanan beralkohol, carbo diet dapat dijalani tanpa mengurangi kuantitas porsi sekalipun.

Dibandingkan dengan program diet rendah lemak, pelaku diet memerlukan program pengontrolan porsi makan dan menghindari lemak. Konsumsi kalori diberikan batasan 500-800 kalori/hari.

Kebutuhan kalori normal adalah 2.000-2.500 kalori per hari. Penurunan berat badan yang sehat menurut para dokter adalah 0,5 sampai 1 kg per minggu. Untuk itu dibutuhkan pemotongan sebesar 500-1.000 kalori per hari. Anda dapat memotong 250 kalori dan makanan yang diasup.

Namun untuk mendapatkan hasil yang terbaik, kedua program diet tersebut bisa dikombinasikan secara terkontrol. Tetap saja, untuk menjalaninya dengan baik perlu pendapat dan saran dari dokter ataupun ahli kesehatan yang berkompetensi tinggi dalam bidang nutrisi dan gizi. Karena bagaimanapun bukan berarti carbo diet bebas dari risiko apapun, jadi penting adanya untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter ahli gizi.

Air putih juga banyak berperan penting dalam membantu menurunkan berat badan. Selain berfungsi jamak untuk membersihkan toksin dalam tubuh, air putih juga berfungsi menggelontorkan lemak. Dengan mengonsumsi air putih, dapat menimbulkan rasa kenyang sehingga hasrat untuk makan dapat berkurang. Dianjurkan untuk mengonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari.

Pada prinsipnya yang terpenting makan jangan berlebihan. Tidak perlu pantangan dalam berdiet. Pantang makanan justru membuat depresi serta keinginan untuk makan semakin besar. Puaskan hasrat anda dengan memakan makanan yang diinginkan sepanjang menyehatkan. Hanya jangan berlebihan.

Ambillah separuh porsi dari yang biasa dimakan. Santap secara perlahan selama lebih daru 20 menit. Hal ini penting dilakukan karena otak otak membutuhkan waktu untuk menerima tanda lapar selama 20 menit. Dengan menunda durasi makan, perut anda akan cepat terasa kenyang.

Sedahsyat apapun metode diet, jika tidak diiringi olahraga, maka hasil yang didapat kurang sempurna. Olahraga merupakan variabel terpenting untuk menentukan kesuksesan penurunan berat badan. Tidak perlu olahraga yang berat hingga masndi keringat, cukuplah berolahraga dengan intensitas sedang selama 30 menit, 5 hari seminggu asal rutin. Olahraga intensitas sedang bisa berupa jalan cepat atau joging dengan detak jantung sebesar 100-130. Dengan demikian, aktifitas tersebut telah memangkas 250 kalori per hari.